| Colting | SA |  |
| Slangs Colting analys är helt riktig hade varit mkt intressantare m Lisa Norden tex som ju faktiskt presterat ngt. Kul att se Isabellas träningsupplägg på marathon.se, hård träning lönar sig. Blir inte lätt för Zigge att knäcka denna nöt. |
| Uppföljning | Kingis |   |
| Slang - mitt ordval "dominerade" var inte på något sätt en värdering av inläggen, utan ett konstaterande av att Colting var flitigt förekommande (även om jag, som sagt, gillade den lätt konstruerade stenåldersträningsartikeln). Intressant med din bakgrundsfakta. Annars tycker jag generellt att RW har ökat i läsvärde efter C.Runs inträde i tidningen. Kul också med Studenterna-artikeln. Roligt och välförtjänt att en klubb som innebär mycket för att popularisera löpningen får uppmärksamhet. |
| Ledaren | Gunnar | |
| Den största behållningen av RW var väl ändå C.Runs ledare, och den mycket roande "debatten" på diverse motionärsbloggar efteråt där humorlös tant efter tant hotar att säga upp sin prenumeration eftersom C.Run tydligen nämnde nåt om anorexia och bulimi i förbifarten. Många prinsessan-på-ärten-reaktioner. |
| Colting | Slang | |
| Det man måste beundra Colting för är dels att han påstår sig att inte äta kolhydrater utan att han äter en bit lax och två salladsblad som triathlet och att folk går på denna lögn. Dels att han hittat på en egen sträcka han är världsmästare i nämligen dubbel ironman. Enligt mina källor inom sporten är denna dubbel ironman självfallet jobbig att genomföra men konkurrensen är som KM för Köpings Swingersklubb. Ingen i världseliten är med i denna tävling. Fråga varför han aldrig kör en vanlig full distans i hawaii? Då skulle varumärket få sig en törn. Men som sagt. Det är skickligt gjort och man måste beundra honom för detta. Till skillnad från Kingis så njuter jag inte av hans närvaro i RW. Jag vill se riktiga löpare istället. Saknade intervjuerna i detta nummer. När Runis åker hem till någon som Kåtan, Gross etc och gör reportage. Även om det såklart är ett stort plus att läsa om Lamas och hans lärjungar. |
| Maud | Cellulär | |
| Stone>> Vid en regeringsförhandling var Maud Olofsson tyst in en hel minut. Som att ha tinitus och äntligen bli döv tyckte Lars Leijonborg (alias Göran Gabrielsson) |
| Colting... | Kingis | |
| ...dominerade sista numret av RW. Mest gillade jag hans stenåldersträning. Helt i min smak. Speciellt bra att han sågar överuppbyggda skor som fungerar som en björntjänst. Noterade också att man tydligen (igen) kommit fram till att människan egentligen ska springa på framfoten för att funka bäst; springa på hälen är onaturligt. Allt det här har LN vetat om jättelänge...:-) |
| Jorma i Köping | Johan Bertil | |
Nästa gång du passerar Köping Jorma vill jag att du ringer mig. Då kan jag ge dig en sightseeing på ortens många turistattraktioner såsom Big Inn, Hantis och stadens lokala polisstation.
Under tiden kan du njuta av detta vackra bildspel:
http://www.koping.se/upload/227/Bildspel/index.htm |
| Rösta! | Stoneriver | |
| Rösta på vem ni vill bara det inte blir Maud Olofsson! Den kvinnan är bara för mycket!! |
| Gjorde ett otäckt besök.. | Jormis | |
På gyllene rattarna i Köping som stod för lite måltidslektyr i form av Magazin 24. Läste på sidan 3 om webenkäten: Vilket parti du skulle rösta på om det var val idag: 7% Hammarbyare, 12% Moddisar ,24% Sahlinare men 42% Sverigedemokrater...Samma sida läser man 36 årig man intagen på förhör för förargelseväckande beteende. - Han urinerade mot en offentlig byggnad..hmm vart var det nu JB flyttade igen? Urinerande Sverigedemokrater i en annan del av Köping.
Jag tror jag ska låta bli att sänka farten nästa gång jag åker förbi. |
| Träning efter sjukdom | Johnny | |
| Att du fortfarande har detta problem Slang för mig har det vänt dom sista åren då det ta alldeles för lång tid efter sjukdom innan jag börjar träna igen. |
| Raka spåret till graven | Slang | |
| Ebolan har tagit mig i sitt våld. Är det någon annan här som råkat ut för sk dubbelebola nyligen? Sjuk en period för att sedan friskna till och träna några dar innan farsoten drabbar en på nytt. En diskussion om när man vågar träna igen är på sin plats eller eg en manual för vad som gäller i samband med förkylningar, hosta, halsont etc borde utarbetas. Doktor C borde kliva in |
| Raka Spåret | Kingis | |
| Lite video från Raka Spårets 1500 m-lopp finns nu för beskådande via bloggen. Tyvärr kom inte MC till start, vilket gjorde att jag i princip väntade 2 tim i Sätrahallen i "onödan"...Nå, det blev ändå ett bra 1500 m-lopp, ja alla loppen (A-C-finalerna) var faktiskt bra. Hoppas MC dyker upp på något annat (1500-)lopp framgent...Nubbe harade B-finalen, men hade hellre tränat skidor på Rudan (källa: Nubbe själv). Lite stjärn-känsla var det f ö med bl a Niklas Wiberg i längd (som han vann)... |
| sub 10.00 3000m | Stoneriver | |
| Två unga damer som jag med nöd o näppe (oftast inte..) hänger med på intervallerna i träningsgruppen gjorde sub 10.00 i helgen.......Suck!!!! |
| Starkt MB | Slang | |
| Grymt bra Bergman! Se till att sätta Sudden i träning också så Janne Rudolfsson och Mats Nilsson kommer vara stolta över honom i oktober Förmodligen är det en svårare uppgift för dig än att springa tre mil i rad på 34,30 per mil. vilket alltså är sub 10,30 10ggr i rad. Muskelfinnen får träna hårt. |
| LN: 30K Band | Bergman | |
| 1:43.30 |
| gahhh | KB som DNS:ade | |
| Grym uppdatering från red.-träffen!!! |
| redaktionsträffen... | Stoneriver | |
| Mr. Johan Bertil hade nog platsat ganska bra där..... |
| Redaktionsträff | Johan Bertil | |
| Önskar att jag fick delta på redaktionsträffen men dessvärre krockade det med ett stort swingerskonvent i Köping... |
|
