| Tiden har stått still.. | Barbro |  |
| ...när man ser att bajen avslutade 4x8 med pell och freppa, precis som för 10 år sedan när barbro och TJ gjorde det för dnf if. Känns som i går när freppa förgrep sig på TJ i sista sväng och TJ svarade med vevande nävar efter målgång...... Tyvärr blev varken han och jag uttagna i år, men nästa år..då jävlar e vi med igen och tar guldet!! |
| J-a Berra | Klubben | |
Här har man gått o småmyst hela vintern då träningen flytit på hyfsat. Noterat att Berra inte tränat vilket gjort att man närt en viss förhoppning om att kanske,kanske vara riktigt nära honom på SVMM.
Tänkte att kommer jag ner på 10.30 borde Sune Mangs också ligga där.
Men vad tusan händer?
Han börjar träna och jag slutar träna. Vi liksom inte ens möttes i hissen ju... Måste tryckt på fel knapp.
Efter hans senaste blogginlägg kan jag bara säga. Jag avskyr dig Berra ;-) Stryk skulle du ha, helst på banan men det lär inte bli av mig. Känns som även Slang kommer piska mig i år. Det blir en tung sommar helt enkelt
|
| Stenis | Slang | |
| Stenis, Stenis, Stenis. Via FB kan vi följa dina dagliga 100minuters pass och mossintervaller kontra långintervaller. Endast din egen begravning är giltligt skäl till att inte springa den 2 okt. |
| Mer pretto...från Stafett-SM | Kingis |   |
| Mer pretto och skvaller från stafett-SM i Norrtälje samt bildspecial finns att tillgå på bloggen. Videomaterial släpps inom kort... |
| Skärp dig stenis | haren! | |
Fan Stenis om inte du är med går hela min tävlingsplanering i stöpet!
Mitt mål för detta år är att varva dig 2 oktober men om du inte ska vara med så lägger jag ner min träning!
Haren |
| Pretentiös | Kingis | |
| Har gjort en pretentiös uppdatering av bloggen för den som har tid att slå ihjäl. |
| blogg | Stoneriver | |
Duger det inte med FB...? Blogg verkar så pretantiöst tycker jag.......:-)
För övrigt tvekar jag på att ställa upp i SVMM o förnedra mig. Banketten verkar realistisk att hantera i nuläget! |
| Bloggare | Von Kasperzuck | |
| Borde det inte vara ett krav för att få deltaga i SVMM att man bloggar? |
| Öl | Max | |
Sonny my man. Fina grejer de där belgarna, holländaren har jag aldrig provat. I den perssonska strupen rinner nu främst danskt, svenskt och amerikanskt. Men det får du läsa om på en blogg nära dig.
Pundarn. Det absolut enda jag har gemensamt med mina medbloggare är att vi ser fram emot att göra dig grundligt besviken. |
| Bloggeri | Pundarn | |
Kul med lite nytt friskt blod här på sidan...
Nej, skämt åsido, hade jag fått välja tre bloggare så hade jag (med konkurrens från muskelfinnen) valt dessa herrar alla dagar i veckan
Ska bli mycket intressant att följa de tre musketörernas, Slang, Max och Bertil, framfart i bloggvärlden och löparspåren.
P.S. Hade tänkt skriva "de tre vise männen" men ändrade mig eftersom det epitetet lätt kunnat uppfattats som ironiskt, plumpt och elakt.
|
| Max öl? | Sonny video | |
| La `chouff, Grindbergen,West vleteren och Koyt i min sejdel |
| Max bloggar om rätt sport | Daniel Norberg | |
| Äntligen! |
| Sten i minne | Kingis | |
| Tråkigt att han inte får uppleva VSM, men vilket fantastiskt sätt att avsluta sina dagar...Vi behöver många Sten för att hålla igång friidrotten. |
| Sten RIP | Slang | |
| Det var precis vad jag sa till Calle när jag fick beskedet. Men som cowboysen på sin tid som dog med stövlarna på är det väl med spikskorna på fötterna man skall trilla av pinn som hängiven veteran. |
| Sten | Von Kasperzuck | |
| Synd bara att han inte fick springa VSM på hemmaplan innan hädanfärden påbörjades! |
| Bekele | Max | |
Jos Hermens va? Att han bidragit till sina aktivas framgångar är väl oomtvistat. Hans metoder för detta kan väl däremot diskuteras.
Haren: Jag skulle vilja säga tvärtom. När jag var sådär 12 var jag bra på att springa långt men dålig på precis allt annat runt omkring. Detta gjorde att jag ogillade saker som snabbhetsträning, styrketräning, smidighetsträning, spänst, koordination, löpskolning och teknikövningar. På allt detta var jag sämst i träningsgruppen fast jag var klart bäst vad gällde 1000 meter löpning och längre. Jag körde momenten ovan men totalt utan inspiration och förmodligen inte på optimalt sätt. Hade jag haft tränare som verkligen fått mig att fatta hur viktigt det var hade jag med all säkerhet haft förutsättningar att bli bättre längre upp i åren.
Vad gäller vad som är en bra tränare jämför jag som vanligt gärna med fotbollen. Mycket få fotbollstränare har lyckats med alla lag de haft. Jag är naturligtvis inte så dum att jag inte ser skillnaderna, men det finns likheter också. Jag är helt säker på att sådana som Sven Kroon och Johnny Holm inte hade kunnat göra stjärnor av andra än sina söner. Samtiddigt känns det som att båda deras söner fick ut jävligt mycket av sina karriärer. Dvs det handlar om att passa ihop, i såväl friidrott soim fotboll. Sedan kan det naturligtvis finnas de som rent objektivt kan sköta t ex teknikträning bättre än någon annan, men de kanske inte måste vara huvudtränare utan snarare gå som ett slags konsulter. Så, vad är en bra tränare: Att man bryr sig om alla aktiva man har hand om är en bra början. Resten kan nog sammanfattas i: "ta hjälp med de moment din aktive behöver och som du inte klarar själv". Så, det var det. |
| tränare | Stoneriver | |
| Vad har Bekele för tränare? Någon? |
| Yrke: Ledare! | Haren! | |
Bygg på det goda och det som är bra, som kommer resten av sig själv!
Det är ju den aktive som ska göra det, sen får man se vilken kapacitet han/hon har.
Haren! (aldrig haft en tränare i hela mitt liv, kanske därför man inte blev så bra)
|
| Tränar-rollen | Kingis | |
| Förbaskat många kloka saker som sägs här just nu; håller t ex med Slang om att det är viktigt att tänka långsiktigt och inte bara ryggdunka de som har framgång just nu (i själva verket behöver man kanske mest stöd när det är motigt och går tungt). Alltför vanligt. Nubbes inlägg är också strålande, med en klok distinktion mellan coach och tränare. Jag tror den skillnaden är viktig att förstå. Kan f ö överföras på arbetslivet också. Kanske är det så, överlag, att för mycket fokus ligger på själva träningsinnehållet (det fysiska) och för litet på de "mjuka värdena" - sammanhållning, kommunikation, information, engagmenang osv? |
|
