Inför SVMM med Claes Runheim


Profil

Namn: Claes Runheim
Född:  1967
Klubb: KFUM Örebro

Claes aka C Run är en av många starka örebrolöpare i fältet. Claes är även Runners Worlds starke man.

4 snabba frågor till Claes

Vilket är ditt mål med loppet? Tid?
Svar: Jag har givetvis många mål med loppet den 3:e. Ett av målen är att intagningsnämnden på Löpargymnasiet i Sollentuna ska få upp ögonen för min potential.... Vore grymt att komma in där som 42-åring! Tiden är ointressant. Jag kommer nog att gå All In vilket borde innebära att jag är död och redo för ambulanstransport med blåljus vid 600 meter typ.

Hur har träningen gått under sommaren?
Svar: Träningen, just nu sitter jag med ett smärtande och i allra högsta grad akut ryggskott och blir ännu fetare på min frus chokladbollar. Matchvikten väntas stiga fram till första helgen i oktober!

Hur planerar du att träna tiden fram till loppet för att optimera din form?
Svar: För att optimera min form krävs hårt jobb nu. Idag gick jag 3 km dubbelvikt med toksmärta i ländryggen strax över timmen. Jag passerade för övrigt första kilometern på 21.18! Det finns mycket att göra just nu.... Funderar på ett klassiskt Zatopek upplägg. 60x400 meter dagarna före. Kanske i kombination med Uhris-mannens tips om voltaren, vin och kaffe. Det borde göra susen.

Vilken kroppsdel tror du kommer vara din starkaste tillgång under banketten?
Svar:Kroppsdel, möjligen mina bursitutväxter på hälarna. Dom får alltid jobba hårt.

Vi önskar lycka till med träningen inför SVMM!

SVM